Mikro uykunun sebeplerinden biri uykuyu yeterince alamamak ya da kalitesiz uyku uyumaktır. Yeterli uyku alamadığımızda beynimiz, bu uyku açığını kapatmak üzere gün içerisinde herhangi bir işin ortasında bizi uyumaya yönlendirebilir.
Uyku, vücudunuzun ve beyninizin dinlenmesini sağlayan normal bir vücut sürecidir. İlk bakışta, uyku aldatıcı derecede basittir. Çoğu insan için, sadece rahatlamak, gözlerinizi kapatmak ve uykuya dalmak meselesidir. Ancak ne kadar basit görünse de, uyku bilim tarafından bilinen en karmaşık ve gizemli vücut süreçlerinden biridir.
hayatta uyuyabilmekten daha büyük zevk tanımıyorum. uyurken hayat hükümsüz kalır, hatırasız, yanısamasız bir gecedir uyku - ve nihayet geçmişin de, geleceğin de olmayışıdır..."
Mikro uykunun sebeplerinden biri uykuyu yeterince alamamak ya da kalitesiz uyku uyumaktır. Yeterli uyku alamadığımızda beynimiz, bu uyku açığını kapatmak üzere gün içerisinde herhangi bir işin ortasında bizi uyumaya yönlendirebilir.
Uyku, vücudunuzun ve beyninizin dinlenmesini sağlayan normal bir vücut sürecidir. İlk bakışta, uyku aldatıcı derecede basittir. Çoğu insan için, sadece rahatlamak, gözlerinizi kapatmak ve uykuya dalmak meselesidir. Ancak ne kadar basit görünse de, uyku bilim tarafından bilinen en karmaşık ve gizemli vücut süreçlerinden biridir.
Uyan Ey Gözlerim Gafletten Uyan - TRT İstanbul Radyosu Sanatçıları
Gel sar beni...
Uyku bir kere gitti mi insandan bir daha gelmez hep eşini dostunu yollar. Sen de uyudum sanarsın.
hayatta uyuyabilmekten daha büyük zevk tanımıyorum. uyurken hayat hükümsüz kalır, hatırasız, yanısamasız bir gecedir uyku - ve nihayet geçmişin de, geleceğin de olmayışıdır..."
Gelmezsen gelme
'Suzluğu.
Uykunun içinde bir rüya,
Rüyamda bir gece,
Gecede ben...
Bir yere gidiyorum,
Delice...
aklımda sen.
Ö.asaf
Bugün birazda bana uğrasın...
Hatırlanamayan rüyaları...
Gelme
Merhaba
Hayatı kazanmak için kaybettiğin saatler.
İnsan nasıl uyuyamaz ki, gözünü kapatıp dalıyorsun işte ..
Derdinden dönene en büyük çare.unutmak için
Uyumak istiyorum , bir daha uyanmamak üzere
Ölüme koşar gibi sana koşuyorum.
Seviyorum seni
Geldin yine aşk ile...
uyku
bana neden uğramıyorsun
Uyuyan bir insanın yaşam belirtisi yüzde üçtür
O halde
Uyku ölüme uzanmaktır
Uyku
bedene düşen naif bir sevdadır
Bu kadar yürekten çağırma beni...
Kapatsam gözümü dalarım hemen...
Hoşgeldin geceme
En sevdiğim
Yarı ölüm
Bazen kırk koyun saymana rağmen bir türlü gelmeyen.