Esnemek Şiiri - Eminnur Acar

Vücudumuz bizi uyarır, dinlemesini bilirsek
Baş ağrısı vücudun imdat sesleri, benimle ilgilen demek
Bel ağrısı, yüküm ağır maddi manevi destek gerek
Yaşlılıkta, yüksek sesle esnemek, beyin hücrelerim ölüyor demek
Yardım çığlıklarıdır esnemek, hafıza gider, hep uyumak ister
Sonra seni hatta kendini bile tanımaz
Barsak lar, mide, ikinci beyin, her olaydan etkilenir, bozulur düzen
Tavsiyedir, az ye az iç, yorgundur organların
Çok yersen olursun obez, sonu diyabet, eder insanı berbat
Gider organlar tek tek, göz gider, bacaklar kesilir, yaralar kapanmaz
Ölümü dilersin

Yani demem şu ki,
Ne yapıyorsak kendimize biz yapıyoruz
Önce üzüntüyü bırakmak gerek
Üzülmek çare midir? ancak hastalık yapar
Çareleri bulamıyorsan bırak, hayat, zaten su gibi akar, bulur yolunu
Sana seyretmek düşer, sen kendine çaresin unutma
Sende başlayan hayat, biter yine seninle, kendine iyi bak
Beynini iyi kullan, kullanmazsan kullanırlar, cin yaparlar seni
Yazıktır insan doğdun insan gibi git!
İnsan gibi yaşamak için bilgilenmek gerek
İlim kendini bilmek demek
Öğrenmeye geldik bu cihana, öğrenerek gitsek
Yaşam burada biter, daha çok yol var yürüyecek
Ruha yüklüdür, bilgiler, seninle gidecek.